【吃什么水果补肝】肝脏是人体重要的解毒器官，合理饮食有助于保护肝脏健康。适当食用一些具有清热解毒、养肝护肝作用的水果，对肝脏功能有良好辅助作用。
以下是几种适合补肝的水果及其功效总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，有助于增强免疫力和促进肝脏排毒 |
| 柠檬 | 含有丰富的维生素C，可帮助肝脏代谢毒素 |
| 苹果 | 含有果胶，有助于清理肠道，减轻肝脏负担 |
| 葡萄 | 含有抗氧化物质，有助于保护肝细胞 |
| 枇杷 | 具有润肺养肝的作用，适合秋季食用 |
建议日常饮食中适量摄入这些水果，结合健康的生活方式，才能更好地维护肝脏健康。
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