【红豆薏米茶的功效】红豆薏米茶是一种常见的养生饮品，由红豆和薏米熬制而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 健脾祛湿 | 薏米有利水渗湿的作用，适合湿气重的人群饮用 |
| 清热解毒 | 红豆性平，能帮助清除体内湿热 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 改善水肿 | 可帮助排出体内多余水分，缓解浮肿现象 |
| 补血养颜 | 红豆富含铁元素，有助于改善贫血，提升气色 |
红豆薏米茶适合日常饮用，尤其适合湿气重、容易水肿或消化不良的人群。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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