【缺锌会怎么样】锌是人体必需的微量元素之一，参与多种生理功能。缺锌可能导致身体出现一系列问题。
| 症状/影响 | 说明 |
| 免疫力下降 | 容易感冒、感染 |
| 生长发育迟缓 | 儿童身高增长慢 |
| 皮肤问题 | 如皮疹、痤疮 |
| 味觉减退 | 食欲下降、挑食 |
| 情绪波动 | 易烦躁、注意力不集中 |
日常饮食中，可通过食用瘦肉、坚果、豆类等补充锌元素。若长期缺锌，建议在医生指导下适当补充。
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问 缺锌会怎么样
2025-10-04 16:15:05
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缺锌会怎么样，麻烦给回复
答推荐答案
2025-10-04 16:15:05
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