【便秘会胖吗】便秘本身不会直接导致体重增加，但长期便秘可能间接影响体重。主要原因包括：
- 水分滞留：便秘时，肠道内食物残渣停留时间长，可能导致身体保留更多水分，使体重暂时上升。
- 食欲变化：便秘可能影响消化功能，导致食欲下降或进食不规律，进而影响体重。
- 代谢减慢：长期便秘可能影响身体代谢，使热量消耗减少。
| 项目 | 是否会导致体重增加 |
| 直接原因 | 否 |
| 水分滞留 | 是（短期） |
| 食欲变化 | 可能 |
| 代谢影响 | 可能 |
总体来看，便秘不是肥胖的直接原因，但长期不改善可能对体重管理产生一定影响。建议保持规律作息、多喝水、多吃纤维食物，有助于缓解便秘。
以上就是【便秘会胖吗】相关内容，希望对您有所帮助。
