【鼻子不通喉咙痛怎么办】鼻子不通、喉咙痛是常见的感冒症状，多由病毒感染引起。以下是一些实用的缓解方法和建议：
| 症状 | 缓解方法 | 注意事项 |
| 鼻子不通 | 使用生理盐水冲洗鼻腔，或使用蒸汽吸入 | 避免频繁擤鼻，防止加重鼻黏膜损伤 |
| 喉咙痛 | 多喝温水，含服润喉糖，可用淡盐水漱口 | 避免辛辣刺激食物，保持室内湿度 |
| 整体不适 | 保证充足休息，适当服用退烧止痛药（如对乙酰氨基酚） | 若持续高烧或症状加重，及时就医 |
若症状超过3天未见好转，建议尽快咨询医生，排除细菌感染或其他疾病可能。
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