【如何治疗驼背】驼背是一种常见的体态问题，主要表现为背部弯曲异常。治疗驼背需结合生活习惯调整、运动锻炼和必要时的医疗干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 1. 姿势矫正 | 注意坐姿、站姿，避免长时间低头或含胸。 |
| 2. 体育锻炼 | 做拉伸、强化背部肌肉的运动，如瑜伽、游泳等。 |
| 3. 物理治疗 | 在专业指导下进行康复训练，改善脊柱结构。 |
| 4. 矫正器具 | 对于青少年患者，可佩戴矫形背心辅助矫正。 |
| 5. 医疗干预 | 严重者需通过手术或药物治疗，应咨询专业医生。 |
日常生活中保持良好习惯是预防和改善驼背的关键。如有持续不适，建议及时就医检查。
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