【产后催奶汤谱大全有哪些？】产后催奶是新妈妈关注的重点之一，合理的饮食有助于促进乳汁分泌。以下是一些常见的催奶汤谱及其功效：
| 汤谱名称 | 主要材料 | 功效说明 |
| 通草猪蹄汤 | 猪蹄、通草、黄芪 | 通乳、补气血 |
| 黄豆猪骨汤 | 猪骨、黄豆、姜 | 补钙、增强乳汁分泌 |
| 鲫鱼豆腐汤 | 鲫鱼、豆腐、姜 | 增加乳汁量，营养丰富 |
| 红枣枸杞鸡汤 | 鸡肉、红枣、枸杞 | 补血养气，改善体质 |
| 花生猪尾汤 | 猪尾、花生、姜 | 补充蛋白质，促进泌乳 |
建议根据个人体质选择合适的汤品，并注意饮食均衡。如有特殊情况，可咨询专业医生或营养师。
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