【鸡蛋果的功效与作用】鸡蛋果，又称百香果，是一种营养丰富的水果，广泛用于食品和保健品中。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
总结：
鸡蛋果富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质等，有助于增强免疫力、促进消化、改善睡眠质量，并具有一定的抗炎和护心作用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 改善睡眠 | 含有镇静成分，有助于放松神经 |
| 抗氧化 | 含多种抗氧化物，延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，保护心血管健康 |
综上所述，鸡蛋果不仅美味，还对身体健康有多方面益处，适合日常适量食用。
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