【几天不吃饭会晕倒】人体在长时间不进食的情况下，能量供应不足，可能导致头晕、乏力甚至晕倒。以下是不同时间段不吃饭可能产生的影响：
| 时间段 | 可能症状 |
| 12小时以上 | 头晕、乏力、注意力下降 |
| 24小时以上 | 虚弱、心慌、轻微晕厥 |
| 48小时以上 | 明显虚弱、晕倒风险增加 |
| 72小时以上 | 严重营养不良，可能器官受损 |
一般情况下，身体在12-24小时内开始消耗储存的糖原，进入脂肪供能阶段。若持续不进食，血糖水平下降，大脑供能不足，易引发头晕或晕倒。建议保持规律饮食，避免长时间空腹。如有持续不适，应及时就医。
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