【三伏天祛寒湿】三伏天是全年气温最高、湿气最重的时期，容易引发体内寒湿积聚，影响身体健康。因此，三伏天是祛寒湿的关键时机。
| 项目 | 内容 |
| 祛寒湿方法 | 饮食清淡、多喝温水、适当运动、艾灸或泡脚 |
| 注意事项 | 避免生冷食物、保持室内通风、规律作息 |
| 适合人群 | 体寒、易疲劳、关节疼痛者 |
| 效果 | 改善体质、增强免疫力、缓解湿气症状 |
三伏天祛寒湿应结合个人体质，合理调整生活习惯，才能达到最佳效果。
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问 三伏天祛寒湿
2025-10-07 04:29:01
问题描述：
三伏天祛寒湿，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-07 04:29:01
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