【甲鱼蛋的营养价值有哪些】甲鱼蛋是甲鱼（又称团鱼）的卵，具有较高的营养价值，常被用于滋补身体。它富含蛋白质、维生素和矿物质，对增强体质、促进发育有一定帮助。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约15克 | 修复组织，增强免疫力 |
| 脂肪 | 约5克 | 提供能量，维持体温 |
| 维生素A | 约200μg | 保护视力，促进皮肤健康 |
| 维生素B族 | 含多种B族维生素 | 帮助代谢，改善疲劳 |
| 钙 | 约80mg | 增强骨骼，预防骨质疏松 |
| 铁 | 约3mg | 预防贫血，促进血液循环 |
综上所述，甲鱼蛋是一种营养丰富的食材，适合适量食用，尤其适合需要补充营养的人群。但需注意，食用时应确保新鲜，并避免过量。
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