【吃酵素梅拉肚子正常不】总结：
吃酵素后拉肚子是否正常，取决于个人体质和产品成分。部分人因肠道敏感或酵素刺激性较强，可能出现短暂腹泻，通常为身体调整反应；但若持续不适，建议停用并咨询医生。
| 项目 | 内容 |
| 是否正常 | 部分人可能暂时出现腹泻，属正常反应 |
| 原因 | 肠道敏感、酵素刺激、消化系统调整 |
| 持续时间 | 1-3天内缓解，若长期不退需就医 |
| 建议 | 观察身体反应，适量饮用，避免空腹服用 |
总体而言，酵素虽有助消化，但并非适合所有人，使用时应根据自身情况调整。
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