【冬天开电热毯睡觉的害处】冬天使用电热毯可以带来温暖，但长期或不当使用也可能对健康造成一定影响。以下是主要的害处总结：
| 害处 | 说明 |
| 脱水 | 长时间使用可能导致身体水分流失，引发口干、皮肤干燥 |
| 睡眠质量下降 | 过热环境可能干扰正常睡眠周期，导致易醒或浅睡 |
| 电磁辐射 | 部分电热毯存在微弱电磁场，长期接触可能有潜在风险 |
| 火灾隐患 | 使用不当或产品老化可能引发火灾事故 |
| 依赖性 | 长期使用后，身体可能对电热毯产生依赖，影响自然适应能力 |
建议合理控制使用时间，选择正规品牌产品，并注意保持室内湿度与通风。
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