【产能的营养素有哪些】人体所需的营养素中，能提供能量的称为“产能营养素”。主要包括碳水化合物、脂肪和蛋白质。它们在体内通过代谢过程释放能量，支持身体各项功能。
| 营养素 | 功能 | 每克供能（千卡） |
| 碳水化合物 | 主要能量来源 | 4 |
| 脂肪 | 长期能量储备 | 9 |
| 蛋白质 | 供能与组织修复 | 4 |
这三类营养素在日常饮食中应合理搭配，保证能量供应与健康需求。过量或不足均可能影响身体机能。
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问 产能的营养素有哪些
2025-10-07 17:01:44
问题描述：
产能的营养素有哪些，有没有大神路过？求指点迷津！
