【肠鸣是咋回事】肠鸣是指肠道在消化过程中发出的“咕噜”声，通常是正常的生理现象。它由气体和液体在肠道内移动引起，可能与饮食、消化功能或肠道菌群变化有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肠道内气体和液体流动产生的声音 |
| 常见原因 | 饮食过快、空腹、消化不良、肠道菌群变化 |
| 是否正常 | 多数情况下为正常现象，无需担心 |
| 异常表现 | 频繁、剧烈、伴随腹痛或腹泻等 |
| 应对方法 | 调整饮食、避免暴饮暴食、保持规律作息 |
若肠鸣频繁且伴有不适症状，建议及时就医检查，排除肠胃疾病的可能性。
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