【肠胃湿热的症状及调理方法】肠胃湿热是中医常见的一种体质问题，常因饮食不节、生活作息紊乱引起。主要表现为消化不良、口苦黏腻、大便黏滞等。以下是其症状与调理方法的总结：
| 症状 | 调理方法 |
| 消化不良 | 饮食清淡，避免油腻辛辣 |
| 口苦黏腻 | 多喝温水，保持口腔清洁 |
| 大便黏滞 | 增加膳食纤维摄入，如蔬菜水果 |
| 腹胀腹痛 | 适当运动，促进肠胃蠕动 |
| 食欲不振 | 规律饮食，避免暴饮暴食 |
建议日常注意饮食卫生，保持良好作息，必要时可咨询中医师进行辨证调理。
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问 肠胃湿热的症状及调理方法
2025-10-07 20:53:16
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 20:53:16
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