【膳食纤维片是什么】膳食纤维片是一种以膳食纤维为主要成分的保健食品，通常用于补充日常饮食中缺乏的膳食纤维。它有助于改善肠道功能、促进消化、调节血糖和胆固醇水平。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 含有可溶性和不可溶性膳食纤维的保健品 |
| 功效 | 改善肠道健康、促进排便、调节血糖和胆固醇 |
| 成分 | 膳食纤维（如菊粉、果胶等） |
| 适用人群 | 饮食不规律、便秘人群、需调节肠道功能者 |
| 使用方式 | 口服，随餐或饭后服用 |
| 注意事项 | 不宜过量，避免与药物同服 |
膳食纤维片虽有益健康，但不宜长期依赖，建议结合均衡饮食和良好生活习惯使用。
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