【多种维生素矿物质片的功效是什么】多种维生素矿物质片是一种常见的膳食补充剂，主要用来弥补日常饮食中可能缺乏的营养素。它通常包含多种维生素（如维生素A、C、D、E、B族等）和矿物质（如钙、铁、锌、镁等），有助于维持身体正常功能。
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 弥补饮食不均衡导致的营养不足 |
| 增强免疫力 | 维生素C、E及锌等有助于提高抵抗力 |
| 支持代谢 | B族维生素参与能量代谢与细胞功能 |
| 促进骨骼健康 | 钙、维生素D有助于骨骼和牙齿健康 |
| 改善疲劳 | 铁、B族维生素可缓解疲劳感 |
总体而言，多种维生素矿物质片适合饮食不规律或营养摄入不足的人群使用，但应遵医嘱，避免过量。
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