【戒烟后身体的变化】戒烟后，身体会经历一系列积极的改变。以下是不同时间段内身体的主要变化总结：
| 时间段 | 身体变化 |
| 20分钟 | 心率和血压开始下降 |
| 12小时 | 血液中一氧化碳水平恢复正常 |
| 2周-3个月 | 呼吸功能改善，肺部纤毛恢复 |
| 1年 | 心脏病风险降低一半 |
| 5年 | 中风风险接近非吸烟者 |
| 10年 | 肺癌死亡率降至吸烟者的一半 |
戒烟不仅有助于延长寿命，还能显著提升生活质量。尽早戒烟，是对自己健康最负责任的选择。
以上就是【戒烟后身体的变化】相关内容，希望对您有所帮助。
问 戒烟后身体的变化
2025-10-08 21:49:24
问题描述：
戒烟后身体的变化，急！求解答，求此刻回复！
答推荐答案
2025-10-08 21:49:24
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
