【经络瑜伽体式有哪些呢】经络瑜伽是一种结合传统中医经络理论与瑜伽练习的身心锻炼方式，旨在通过特定体式疏通经络、调节气血。以下是一些常见的经络瑜伽体式：
| 体式名称 | 功效说明 |
| 山式 | 调整姿势，激活脊柱经络 |
| 猫牛式 | 活跃脊椎，促进气血流通 |
| 下犬式 | 拉伸全身，疏通背部经络 |
| 婴儿式 | 放松身心，平衡气机 |
| 树式 | 提升专注力，增强腿部经络 |
| 骨盆扭转式 | 刺激腹部经络，改善消化 |
这些体式简单易学，适合初学者和进阶者练习，有助于提升身体能量与内在平衡。
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问 经络瑜伽体式有哪些呢
2025-10-09 09:17:40
问题描述：
经络瑜伽体式有哪些呢，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-09 09:17:40
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