【吃什么水果活血祛瘀】活血祛瘀是中医常用的一种调理方法，有助于改善血液循环、缓解经痛和促进身体代谢。一些水果富含抗氧化物质和维生素，具有良好的活血作用。
以下是几种常见且有效的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 山楂 | 促进血液循环，改善心脑供血 |
| 红枣 | 补气养血，调和气血 |
| 桑葚 | 滋阴补血，润肠通便 |
| 葡萄 | 含有类黄酮，有助于血管健康 |
| 苹果 | 富含果胶，帮助排毒和调节血液 |
建议根据个人体质适量食用，并结合健康生活方式，效果更佳。
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问 吃什么水果活血祛瘀
2025-10-09 10:52:36
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 10:52:36
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