【吃了鸡蛋后有哪些食物不能再吃了】鸡蛋营养丰富，但食用后需注意搭配。以下为常见不宜同时食用的食物：
| 食物名称 | 原因 |
| 柿子 | 含单宁酸，与鸡蛋蛋白结合易形成不易消化的沉淀 |
| 茶 | 茶多酚影响鸡蛋中铁的吸收 |
| 牛奶 | 蛋白质过量可能加重肠胃负担 |
| 糖 | 影响蛋白质的吸收和利用 |
建议在吃鸡蛋后间隔1-2小时再食用上述食物，以减少不适风险。合理搭配饮食，才能更好发挥鸡蛋的营养价值。
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问 吃了鸡蛋后有哪些食物不能再吃了
2025-10-10 12:48:00
问题描述：
吃了鸡蛋后有哪些食物不能再吃了，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 12:48:00
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