【突然觉得头晕目眩怎么回事】头晕目眩是一种常见的身体不适感，可能由多种原因引起。了解常见诱因有助于及时应对。
| 原因 | 简要说明 |
| 低血压 | 血压突然下降可能导致脑部供血不足 |
| 贫血 | 血红蛋白减少影响氧气输送 |
| 内耳问题 | 如耳石症、梅尼埃病等影响平衡 |
| 睡眠不足 | 长期疲劳易引发头晕 |
| 高血糖或低血糖 | 血糖波动影响大脑功能 |
| 焦虑或紧张 | 情绪波动也可能引发头晕 |
如果频繁出现头晕，建议及时就医检查，排除潜在疾病。日常注意休息、饮食均衡、保持良好作息，有助于减少头晕的发生。
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