【头皮油脂分泌旺盛】头皮油脂分泌旺盛是常见的头皮问题，容易导致头屑增多、瘙痒和脱发等问题。其成因包括遗传、饮食习惯、内分泌失调、压力大及不当的洗发方式等。
| 问题原因 | 简要说明 |
| 遗传因素 | 家族中有人有类似情况 |
| 饮食不均衡 | 高油、高糖饮食易刺激皮脂腺 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经期或激素变化影响 |
| 压力过大 | 精神紧张会加重油脂分泌 |
| 洗发不当 | 过度清洁或使用不适合的洗发产品 |
改善方法包括保持规律作息、合理饮食、选择温和的洗发产品，并避免频繁洗头。如有严重问题，建议咨询专业医生。
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