【咖啡的副作用有哪些】咖啡虽好，但过量饮用也可能带来一些负面影响。以下是常见的咖啡副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 焦虑与失眠 | 咖啡因可能引发紧张、焦虑，影响睡眠质量 |
| 心跳加快 | 咖啡因刺激心脏，导致心率增加 |
| 胃部不适 | 空腹饮用可能引起胃酸过多或胃痛 |
| 高血压 | 过量摄入可能短暂升高血压 |
| 依赖性 | 长期饮用可能导致身体对咖啡因产生依赖 |
建议每天咖啡摄入量不超过400毫克咖啡因（约3-4杯普通咖啡）。如有不适，应减少饮用或咨询医生。
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问 咖啡的副作用有哪些
2025-10-10 17:26:24
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 17:26:24
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
