【吃什么可以治疗腹泻】腹泻是一种常见症状，通常由饮食不当、感染或肠道功能紊乱引起。合理的饮食有助于缓解症状并促进恢复。
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 稀饭 | 易消化，减轻肠胃负担 | 每天2-3次，少量多次 |
| 面条 | 提供能量，不刺激肠胃 | 选择清淡煮制的面 |
| 香蕉 | 富含钾，帮助补充电解质 | 选择熟透香蕉，避免生冷 |
| 苹果泥 | 含果胶，有助于止泻 | 可适量食用，避免空腹 |
| 清汤 | 补充水分和营养 | 避免油腻和辛辣 |
避免乳制品、高糖食物和生冷食品。若腹泻持续超过两天，建议及时就医。
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