【喝盐开水的功效与作用有哪些】喝盐开水是一种常见的传统饮品，适量饮用对身体有一定的益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 帮助维持体内水分平衡 |
| 调节电解质 | 补充钠离子，缓解脱水 |
| 促进消化 | 有助于胃液分泌，改善食欲 |
| 缓解疲劳 | 适当补充盐分，帮助恢复体力 |
| 预防中暑 | 在高温环境下可预防脱水和中暑 |
需要注意的是，过量饮用盐开水可能导致血压升高，不适合高血压或肾功能不佳者。建议根据个人体质适量饮用。
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问 喝盐开水的功效与作用有哪些
2025-10-10 20:18:17
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 20:18:17
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