【怀孕前的准备工作有什么】怀孕前的准备工作对母婴健康至关重要。以下为关键准备事项总结：
| 项目 | 内容 |
| 健康检查 | 夫妻双方进行全面体检，排查遗传病、慢性病等 |
| 营养补充 | 增加叶酸摄入，保持均衡饮食 |
| 戒烟戒酒 | 避免影响胎儿发育 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，减少压力 |
| 适度运动 | 增强体质，提高受孕几率 |
| 心理准备 | 保持良好心态，积极面对孕期 |
通过以上准备，可为顺利怀孕打下良好基础。建议提前3-6个月开始调整生活习惯，确保身体处于最佳状态。
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问 怀孕前的准备工作有什么
2025-10-10 23:36:56
问题描述：
怀孕前的准备工作有什么，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-10 23:36:56
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