【老虎鱼的功效与作用有哪些】老虎鱼是一种常见的食用鱼类，具有丰富的营养价值和一定的药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有优质蛋白，有助于身体修复与生长 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提升免疫功能 |
| 促进脑部发育 | 含有DHA等营养成分，对儿童智力发展有益 |
| 改善心血管健康 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 缓解疲劳 | 含有多种微量元素，可缓解体力不足 |
老虎鱼适合大多数人食用，尤其适合儿童、孕妇及需要增强体质的人群。但需注意适量食用，避免过量引发不适。
以上就是【老虎鱼的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
