【什么水果对肺有好处】多吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于保护肺部健康。以下是一些对肺部有益的常见水果：
| 水果名称 | 对肺的好处 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强免疫力，减少呼吸道感染风险 |
| 苹果 | 含有丰富的抗氧化物，有助于降低慢性阻塞性肺病风险 |
| 葡萄 | 含有类黄酮，具有抗炎作用，改善肺部功能 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽和喉咙不适 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，有助于修复肺部组织 |
建议日常饮食中适量摄入这些水果，结合健康的生活方式，有助于维护良好的肺部功能。
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