【胆酸的功效与作用】胆酸是胆汁的重要成分，具有多种生理功能。它有助于脂肪的消化和吸收，并能促进脂溶性维生素的吸收。此外，胆酸还参与胆固醇代谢，调节胆汁酸的合成与排泄。
以下是胆酸的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 脂肪消化 | 帮助分解食物中的脂肪，促进其吸收 |
| 维生素吸收 | 促进脂溶性维生素（A、D、E、K）的吸收 |
| 胆固醇代谢 | 参与胆固醇的转化与排泄 |
| 抗菌作用 | 具有一定的抗菌效果，维持肠道健康 |
| 胆汁酸循环 | 参与胆汁酸的肠肝循环，维持胆汁平衡 |
胆酸在人体内起着重要作用，适量的胆酸有助于维持正常的消化功能和代谢平衡。但过量或缺乏都可能引发健康问题，需根据具体情况调整。
以上就是【胆酸的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
