【柿饼功效是什么】柿饼是柿子经过晾晒制成的干果，不仅味道香甜，还具有多种营养价值和健康功效。以下是柿饼的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素A、C及钾等矿物质，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 保护视力 | 含有β-胡萝卜素，对眼睛健康有益 |
| 降血糖作用 | 含有天然糖分，适量食用有助于调节血糖水平 |
| 安神助眠 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量 |
综上所述，柿饼不仅美味，还具有多种健康价值，适合日常适量食用。但需注意，柿饼含糖较高，糖尿病患者应谨慎食用。
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