【缓解孕吐的10个小窍门?】怀孕初期，孕吐是许多准妈妈的常见困扰。以下是一些实用的小窍门，帮助缓解孕吐不适：
| 序号 | 小窍门 |
| 1 | 保持空腹时间短，少食多餐 |
| 2 | 睡前吃一点苏打饼干 |
| 3 | 避免油腻、辛辣食物 |
| 4 | 多喝姜茶或含姜片 |
| 5 | 保持室内空气流通 |
| 6 | 睡觉时抬高头部 |
| 7 | 避免闻到刺激性气味 |
| 8 | 适当补充维生素B6 |
| 9 | 保持心情放松 |
| 10 | 咀嚼柠檬片或薄荷糖 |
以上方法可根据个人情况灵活尝试，如孕吐严重，建议及时就医。
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问 缓解孕吐的10个小窍门?
2025-10-11 07:45:52
问题描述：
缓解孕吐的10个小窍门?，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-11 07:45:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
