【适合宝宝补钙的食谱有哪些】宝宝在成长过程中，钙质摄入至关重要。以下是一些适合宝宝补钙的食谱推荐：
| 食物名称 | 含钙量（mg/100g） | 适合年龄 | 简要做法 |
| 牛奶 | 120 | 1岁以上 | 直接饮用或加入粥中 |
| 豆腐 | 160 | 8个月以上 | 做成泥或小块食用 |
| 鸡蛋 | 55 | 6个月以上 | 煮熟后捣碎加入辅食 |
| 小鱼干 | 300 | 1岁以上 | 洗净后蒸熟或煮汤 |
| 菠菜 | 99 | 8个月以上 | 烫熟后切碎拌入米糊 |
注意：宝宝饮食应多样化，避免单一食物。同时，补钙需结合维生素D，促进吸收。
以上就是【适合宝宝补钙的食谱有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
