【什么粥降火】“什么粥降火”是很多人在上火时关注的问题。以下是一些常见的降火粥品，适合日常食用。
| 粥名 | 功效 | 材料 |
| 薏米粥 | 清热利湿 | 薏米、大米 |
| 绿豆粥 | 清热解毒 | 绿豆、大米 |
| 白萝卜粥 | 消食降火 | 白萝卜、大米 |
| 莲子百合粥 | 养心安神 | 莲子、百合、米 |
| 银耳粥 | 滋阴润燥 | 银耳、大米 |
这些粥品制作简单，口感温和，适合在天气干燥或饮食油腻时食用。可根据个人体质选择合适的粥品，帮助缓解上火症状。
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问 什么粥降火
2025-10-11 08:20:15
问题描述：
什么粥降火，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 08:20:15
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