【戒烟期间会出现什么症状】戒烟初期，身体会经历一系列反应，这些症状通常在戒烟后的几天到几周内出现，是身体适应无烟状态的表现。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体反应 | 咳嗽、喉咙不适、疲劳、头痛 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、抑郁、烦躁 |
| 食欲变化 | 食欲增加，体重可能上升 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡 |
| 渴望感 | 对香烟的强烈渴望 |
这些症状通常是暂时的，随着身体逐渐适应，多数会在几周内减轻。保持积极心态、合理饮食和规律作息有助于缓解不适。
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问 戒烟期间会出现什么症状
2025-10-11 08:52:06
问题描述：
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2025-10-11 08:52:06
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