【维生素K1的作用及功能及副作用】维生素K1是一种脂溶性维生素，主要来源于绿叶蔬菜，对维持正常凝血功能和骨骼健康具有重要作用。它在体内参与凝血因子的合成，有助于防止异常出血。此外，研究表明，维生素K1可能对骨骼代谢有一定促进作用。
| 项目 | 内容 |
| 主要作用 | 促进血液凝固，维持骨骼健康 |
| 功能 | 参与凝血因子合成，支持骨代谢 |
| 常见来源 | 绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝） |
| 副作用 | 过量可能导致黄疸或肝损伤 |
| 注意事项 | 服用抗凝药物者需谨慎 |
总体而言，维生素K1对人体有益，但应适量摄入，避免过量引发不良反应。
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