【后脑勺疼是什么原因】后脑勺疼痛可能是由多种因素引起的，常见的原因包括姿势不当、肌肉紧张、颈椎问题或神经系统疾病等。了解这些原因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 颈椎病 | 颈椎退化或受压，引发后脑勺疼痛 |
| 肌肉紧张 | 长时间低头或压力大，导致颈部肌肉僵硬 |
| 睡姿不当 | 枕头过高或过低，影响颈椎自然弯曲 |
| 神经性头痛 | 与神经功能紊乱有关，常伴随头晕 |
| 外伤或炎症 | 如头部受伤或感染，也可能引起疼痛 |
若后脑勺疼痛频繁或伴随其他症状（如头晕、恶心），建议及时就医检查，以排除严重疾病的可能性。日常注意保持正确坐姿、适当休息和锻炼，有助于缓解不适。
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