【手指起肉刺是缺什么维生素】手指起肉刺可能与体内某些营养素缺乏有关。常见的原因包括维生素B族、维生素C和锌的不足。以下是具体分析：
| 维生素/营养素 | 缺乏症状 | 对应问题 |
| 维生素B族 | 皮肤干燥、指甲脆弱、口角炎 | 手指起肉刺、易裂 |
| 维生素C | 牙龈出血、免疫力下降 | 皮肤修复能力差，易生肉刺 |
| 锌 | 脱发、免疫力低 | 皮肤健康受损，易出现异常 |
建议日常注意均衡饮食，多摄入富含上述营养素的食物，如坚果、绿叶蔬菜、水果等。若情况持续，建议咨询医生或营养师进行专业评估。
以上就是【手指起肉刺是缺什么维生素】相关内容，希望对您有所帮助。
