【胃疼饮食吃什么食物好?】胃疼时，饮食调理非常重要。选择温和、易消化的食物有助于缓解不适，避免刺激胃黏膜。以下是推荐的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减少胃部负担 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 富含纤维，温和不刺激 |
| 水果类 | 香蕉、苹果（熟） | 含钾，有助于中和胃酸 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 易吸收，不油腻 |
| 饮品类 | 温水、米汤、淡茶 | 补充水分，不刺激胃 |
注意：避免辛辣、油腻、生冷食物，保持规律饮食，有助于胃部恢复。若症状持续，建议及时就医。
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