【大人晚上发烧怎么办】晚上突然发烧，让人非常困扰。以下是一些应对方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 测量体温 | 确认是否真的发烧（37.3℃以上），使用体温计准确测量。 |
| 物理降温 | 用温水擦浴、减少衣物、多喝温水，帮助散热。 |
| 药物缓解 | 可服用退烧药如对乙酰氨基酚或布洛芬（按说明剂量）。 |
| 观察症状 | 注意是否有咳嗽、喉咙痛、头痛等伴随症状。 |
| 及时就医 | 若高烧不退、持续超过24小时或伴有严重症状，应尽快就医。 |
晚上发烧时尽量保持安静休息，避免过度劳累。若情况不稳定，建议联系医生或前往医院。
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