【乏力的原因有哪些】乏力是日常生活中常见的症状，可能由多种因素引起。了解其原因有助于及时调整生活方式或寻求专业帮助。
| 原因分类 | 具体原因 |
| 生理因素 | 睡眠不足、过度劳累、营养不良 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、压力过大 |
| 疾病因素 | 贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征 |
| 生活习惯 | 缺乏运动、饮食不规律、长期熬夜 |
建议根据自身情况调整作息和饮食，必要时咨询医生以排除潜在疾病。保持良好心态和规律生活，有助于缓解乏力症状。
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问 乏力的原因有哪些
2025-10-11 21:57:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 21:57:33
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