【维生素B4的作用】维生素B4，又称为腺嘌呤，是维生素B族中的一种，虽然其在人体中的作用不如其他B族维生素那样广为人知，但在某些生理过程中仍具有一定的功能。
维生素B4主要参与核酸的合成，对细胞生长和修复有一定帮助。此外，它还可能有助于维持神经系统健康，并在一定程度上支持免疫系统的正常运作。
以下是关于维生素B4作用的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 腺嘌呤（维生素B4） |
| 功能 | 参与核酸合成、支持细胞生长、维护神经系统健康 |
| 来源 | 食物如肉类、鱼类、全谷类等 |
| 缺乏影响 | 可能导致细胞分裂异常、免疫功能下降 |
| 适用人群 | 一般人群无需额外补充 |
总体来看，维生素B4虽不是传统意义上的“必需维生素”，但在特定情况下仍具有一定的营养价值和生理作用。
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