【蛋白质粉适合什么人吃】蛋白质粉是一种常见的营养补充品，适合多种人群。以下是不同人群的适用情况总结：
| 适用人群 | 说明 |
| 健身人士 | 帮助肌肉恢复与增长 |
| 减脂人群 | 提供饱腹感，减少热量摄入 |
| 老年人 | 补充蛋白质，预防肌肉流失 |
| 饮食不均衡者 | 弥补日常饮食中蛋白质不足 |
| 恢复期患者 | 促进身体修复，增强免疫力 |
建议根据自身需求选择合适类型的蛋白质粉，并注意适量摄入。如有特殊健康状况，最好咨询医生或营养师。
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问 蛋白质粉适合什么人吃
2025-10-12 01:45:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 01:45:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
