【淡豆豉的功效与作用是什么】淡豆豉是一种传统中药，由大豆经过发酵制成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 解表散热 | 用于感冒初期，缓解发热、头痛等症状 |
| 宣发郁热 | 帮助清除体内湿热，改善上火症状 |
| 促进消化 | 含有益生菌，有助于肠胃健康 |
| 降血脂 | 有助于调节胆固醇水平，预防心血管疾病 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗菌作用，增强免疫力 |
淡豆豉常用于中医调理，适合体质偏热或湿热较重的人群。使用时应根据个人体质和医生建议适量食用，避免过量。
以上就是【淡豆豉的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
