【糖尿病饮食需要注意什么？】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意食物的选择与搭配，以控制血糖水平。以下是一些关键建议：
| 饮食原则 | 具体内容 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量合理分配每日摄入热量 |
| 选择低GI食物 | 如全谷物、豆类，避免高糖高油食品 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜、水果（适量）和粗粮 |
| 限制脂肪摄入 | 尤其是饱和脂肪和反式脂肪 |
| 定时定量进食 | 避免暴饮暴食，保持血糖稳定 |
| 控制饮酒 | 酒精可能影响血糖水平，应尽量避免 |
合理安排饮食结构，结合运动和药物治疗，能有效管理糖尿病。
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