【咖啡加牛奶的好处和坏处】咖啡加牛奶是一种常见的饮品搭配方式，既有营养补充，也可能带来健康风险。以下是对这一组合的总结。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养补充 | 增加蛋白质和钙质摄入 | 可能增加热量和脂肪 |
| 味道改善 | 中和咖啡的苦味，口感更顺滑 | 过量饮用可能导致消化不良 |
| 提神效果 | 咖啡因与牛奶共同作用，提升精神状态 | 对乳糖不耐受者不友好 |
总体来看，适量饮用咖啡加牛奶对大多数人是安全且有益的，但需根据个人体质调整比例，避免过量。
以上就是【咖啡加牛奶的好处和坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
问 咖啡加牛奶的好处和坏处
2025-10-12 16:18:28
问题描述：
咖啡加牛奶的好处和坏处，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 16:18:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
