【我睡觉总是流口水怎么办】流口水在睡眠中较为常见，多数情况下属于正常现象，但也可能与健康问题有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 睡姿不当 | 如仰卧时口腔肌肉松弛 | 调整睡姿，尝试侧卧 |
| 口腔问题 | 如牙龈炎、龋齿等 | 保持口腔卫生，定期检查 |
| 神经系统问题 | 如面瘫、脑部疾病 | 需及时就医检查 |
| 过度疲劳 | 身体虚弱导致肌肉松弛 | 保证充足睡眠，减少压力 |
若流口水频繁且伴随其他症状（如口角麻木、吞咽困难），建议尽快咨询医生。日常注意饮食清淡、避免睡前过量饮水，有助于改善情况。
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