【嗜睡的表现】嗜睡是一种常见的睡眠障碍，表现为白天过度困倦或夜间睡眠时间过长。以下是其主要表现：
| 表现类型 | 具体描述 |
| 白天嗜睡 | 即使夜间睡眠充足，白天仍感到极度困倦，难以保持清醒 |
| 睡眠时间延长 | 每晚睡眠时间远超正常范围（如超过10小时） |
| 精神不振 | 早晨醒来后仍感觉疲惫，缺乏精力 |
| 注意力下降 | 集中力减弱，记忆力变差，反应迟钝 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁情绪增加 |
嗜睡可能由多种因素引起，如睡眠呼吸暂停、抑郁症、药物副作用等。若症状持续，建议及时就医，进行专业评估与治疗。
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