【甘油三酯高不能吃什么食物】甘油三酯偏高的人应特别注意饮食，避免摄入过多高脂肪、高糖分的食物。以下是常见的需避免或控制的食物类型：
| 食物类别 | 建议 |
| 油炸食品 | 如炸鸡、薯条等，含大量饱和脂肪 |
| 动物内脏 | 如肝、脑、肠等，胆固醇和脂肪含量高 |
| 糖分高的甜品 | 如蛋糕、冰淇淋、奶茶等，易升高血脂 |
| 精制碳水 | 如白米饭、白面包等，转化为脂肪的风险高 |
| 酒精 | 特别是啤酒和烈性酒，会直接升高甘油三酯 |
建议多食用富含膳食纤维的蔬菜、粗粮及优质蛋白，同时保持适量运动，有助于改善血脂水平。
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